Healthy Life Begins Here

Dengan keadaan zaman sekarang, terlampau banyak sangat dah lambakan vitamin buatan tempatan, I would say penting sangat-sangat nak make sure satu-satu vitamin tu betul-betul selamat dan berkesan untuk dimakan. Jadi kenapa mesti Shaklee? Sebab Shaklee ada landmark study! Tu benda asas yang buatkan Yaya berpegang teguh dengan vitamin Shaklee ni.  Landmark study landmark study, tahu tak ape landmark study tuu?  Okay meh nak share sikit pasal landmark study ni. Landmark study Shaklee ni adalah kajian yang dibuat untuk mengkaji manfaat dan risiko pengambilan pelbagai suplemen dalam tempoh waktu yang panjang. Kalau baca balik pasal sejarah landmark study Shaklee ni, sebenarnya Shaklee yang tetibe je volunteer nak join satu group study untuk test keberkesanan vitamin-vitamin dia.  "Ehh aku pon nak test jugak produk Shaklee aku ni. Nak tengok berkesan ke tak. Tak kesah laa pape result dia nanti - negatif ke positif ke bagitau je kat public. Kalau negatif aku boleh

Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi seorang wanita. Menurut institut kesihatan kebangsaan, sebanyak 1000mg kalsium diperlukan setiap hari bagi wanita biasa dan sebanyak 1500mg pulak diperlukan bagi wanita yang putus haid (menopause). Tahu tak, tulang yang tak mendapat kalsium yang secukupnya akan menyebabkan  berlakunya penyakit osteoporosis. Bagi mereka yang kaki susu dan cermat dalam pemakanannya, jumlah yang diperlukan ini mungkin cukup dan tak memerlukan kepada suplemen tambahan. Namun tak semua yang gemarkan susu dan begitu berhati-hati dan memilih dalam diet harian mereka. Hasil kajian yang dijalankan bersama Universiti Putra Malaysia dan Universiti Otago, New Zealand mendapati kebanyakan wanita di Malaysia mendapat kurang daripada 50% jumlah kalisum yang disarankan untuk memastikan kesihatan tulang. APE OSTEOPOROSIS TU? Osteoporosis erupakan sejenis penyakit senyap dan serius yang menyebabkan kemerosotan pada kepadatan yang sepatutnya

Bagi setiap wanita yang telah mencapai usia akil baligh nya, setiap bulan mereka akan mengalami period. Ia terjadi apabila telur yang dikeluarkan tidak disenyawakan dan menyebabkan telur ini bersama-sama dengan dindin rahim yang menebal dan akan dikeluarkan dari badan sebagai darah haid.  Proses ini boleh juga dikatakan sebagai salah satu proses untuk mengeluarkan toksin dari badan.  Namun begitu, salah satu masalah yang selalu dihadapi oleh ramai wanita adalah haid tak lancar. Tahu tak, haid tak lancar ini boleh memberikan impak kepada wanita terutamanya wanita yang telah berkahwin dan sedang mencuba untuk mendapatkan anak.  Bila haid tak lancar, tak keluar haid sehingga berbulan lamanya atau mengalami masalah senggugut yang teramat sangat, itu mungkin adalah tanda-tanda masalah yang berkaitan dengan sistem pembiakan wanita. Haid tak lancar mungkin tanda -  Ketumbuhan dalam rahim atau kanser Masalah cyst Maslaah untuk mendapatkan cahaya mata disebabkan telur yang

Ramai yang mempunyai masalah stress dan penat yang berpanjangan. Baru je angkat kaki nak turunkan dari tempat tidur dah stress.  Tahu tak, stress yang melampau boleh menyebabkan stroke? Kalau bukan stroke pon serangan jantung. Nak ke? Mesti semua taknak kan? Jadinya, untuk mereka yang tak pandai mengawal kadar stress mereka, vitamin yang perlu di ambil oleh tubuh mereka adalah vitamin B-Complex.  Vitamin ini merupakan salah satu vitamin asas yang diperlukan oleh badan. Ia juga dikenali sebagaii vitamin yang akan membuatkan si pemakannya dibekalkan dengan hormon yang boleh mengurangkan perasaan stress tadi. Jika dilihat di pasaran, terlampau banyak jenama vitamin yang memberikan vitamin Bcomplex. Shaklee juga dah tentu tak ketinggalan! JADI APE BEZA B COMPLEX SHAKLEE DAN YANG LAIN? Terdapat beberapa perbezaan antara B Complex Shaklee dan B complex yang ada di luar sana. Selain jenama, ia juga berbeza dari segi - Kandungan asid folik yang ada dalam B Complex Shaklee me

Ada yang mengatakan bahawa jeragat merupakan salah satu jenis jerawat. Ia selalunya kelihatan pada muka, terutamanya pada bahagian hidung dan dagu,  Ia selalunya terbentuk disebabkan oleh bahagian kulit yang tersumbat disebabkan oleh pelbagai faktor seperti minyak, kotoran dan bakteria. Saya percaya, ramai yang runsing memikirkan cara yang berkesan untuk menghilangkan jeragat. Baik dari cara tradisional mahupun moden.  Jadi hari ini saya akan kongsikan beberapa petua untuk menghilangkan jeragat secara semulajadi.  SEBAB JERAGAT MUNCUL  Perubahan Hormon - seperti yang telah diketahui umum, hormon dalam badan manusia (terutamanya perempuan) sering bertukar-tukar. Jadi, salah satu punca jeragat adalah perubahan hormon dalam badan.  Penggunaan Produk - sesetengah produk atau ubat boleh menyebabkan kulit muka menjadi lebih teruk. Oleh itu, ia mungkin menjadi salah satu punca jeragat muncul di wajah. Minyak berlebihan pada pori kulit dan kulit mati JADI APA CARANYA NAK H

Pernah tak, jalan-jalan kat supermarket pastu tiba-tiba berselisih dengan orang yang muka dia ada tompok-tompok hitam?  Kalau ada yang nakal tu, siap berpaling dua kali nak tengok. Hmm kesian dia malu. Tahu tak tompok hitam tu nama manja dia jeragat. Saya yakin, semua orang mahukan kulit yang halus mulus dan gebu, kan? Tak kisah la laki atau perempuan. Semua nak kulit cantik. Kalau tak takkanlah kebanyakan kosmetik yang ada kat pasaran tu pengasas dia lelaki. Kan? Hihi Jadi apa cara berkesan untuk hilangkan jeragat? APE TU JERAGAT? Jeragat merupakan salah satu masalah yang sering dihadapi oleh kebanyakan orang. Lebih-lebih lagi penduduk Asia umumnya dan Malaysia. Walaupun jeragat bukanlah satu penyakit yang berbahaya, namun ianya boleh menyebabkan kulit wajah kelihatan tidat sihat dan meninggalkan cela pada wajah. PUNCA TERJADINYA JERAGAT Cahaya Matahari Cahaya matahari mengandungi sinarnultraviolet A dan B yang boleh menyebabkan sel kulit

Bagi mereka yang telah mengalami stroke atau serangan iskemia sementara, kebimbangan demi kebimbangan akan sentiasa menghantui hidup takut berlakunya lagi seranagan stroke. Tahu tak, bagi mereka yang pernah mengalami stroke, risiko untuk kembali didatangi serangan tersebut lebih tinggi daripada mereka yang TAK PERNAH diserang stroke. Jadi harini saya akan kongsikan beberapa cara mengurangkan risiko stroke supaya tak pernah diserang lagi. CARA MENGURANGKAN RISIKO STROKE 1. Memperbanyakkan aktiviti fizikal Seperti yang dah diketahui ramai, senaman merupakan salah satu aktiviti yang boleh menyihatkan badan. Ia sangat membantu untuk menurunkan tekanan darah (yang merupakan satu-satunya risiko terbesar untuk stroke), mengawal berat badan yang berlebihan, membantu membentuk imbangan lemak darah yang sihat dan meningkatkan kebolehan badan untuk mengawal insulin. Apa yang perlu dilakukan adalah dengan melakukan apa-apa jenis aktiviti fizikal sederhana selama 30 minit sekur